ジョギング記録 11月 月間150km達成！

タイトルとおりです。
走り始めて半年の今月。やっとやっと150km達成ですｖ（=＾0＾=）ｖ

しかしけっこうきつかった・・・・
世の中にはこんな距離、屁の河童～というランナーの方も多いと思います。
いったいどうすりゃそんなに走れるんですかーっ！？

さて、体重・・・体型・・・
こんなに走ってもあまり変わりません(´；ω；｀)
まあ飲み会多かったし。食べちゃうし。
でも走らなかったら増える一方。そう思うことにします。

最近は、走ることに重点をおいていてあまりやらなくなってしまったバレビュも、週3～4回はなるべくやるようにしています。
バレビュやると、すぐに身体がキューっと締まる感じがするのが好き。（あくまでも感じだけで、締まって見えるかは別だけど）



そろそろ私の苦手な冬です。いつまで走れるかな。


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６歳の誕生日 （年長さんお弁当 Birthday）

娘、6歳になりました。

とりあえず、誕生日のお弁当から。

アンバタのサンドイッチ　ケーキ風

唐揚げ

卵焼き

れんこんきんぴら

きゅうり浅漬け知恵の輪風

スナップえんどうのグラッセ

赤ウィンナーのお花

うずら卵のひよこ

フルーツいろいろ

 

 

 

普段、甘いサンドイッチは幼稚園には持たせませんが（虫歯になりやすいので）、この日は特別。

全部娘が好んで食べるものにしました。

もちろんカラッポのお弁当箱を持って帰ってきてくれました(*´∀｀*)

 

 

 





今年は部屋にちょこっと飾り付けも・・・・
ぜーんぶ100円ショップで揃えて、せっせと作って前夜に飾り付け。
壁の文字は、赤いものは色画用紙を切り抜いたもので、黒いものはレースのテープです。
「6」の数字の入ったバルーンは前日に到着するように楽天で買ったもの。
箱をあけるとふわーんと浮かび上がって、慌てて捕まえていました(笑)
（実際は重りがついているので天井までいきません）

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プレゼントはフラフープと3DSのソフトと攻略本。
フラフープは私の実家に行ったときに姪っ子のものを借りたのですが、なかなかうまくできなくて悔しかった様子。
負けず嫌いな娘らしいリクエスト。
でも・・・フラフープって安いんですよね～^^;
そこで義実家から、ソフトと攻略本が追加されました。ありがたや～。


幼稚園からもらってきたバースデーカードには、
将来なりたいもの「ぷりきゅあ」

・・・・3年間ブレないなー。まったくプリキュアなんてもう見ていないのに。。。


最近は本気で私と喧嘩するほど口が達者な娘。
でもね、言い間違えていることもまだまだ多く・・・かわいいから敢えて直しませんけどね(´∀｀)
できないことは悔しくて何度も練習する努力家タイプ。
外では割とおとなしめ。でももちろん家ではぎゃーぎゃー。
おとなしく見られがちな外見とは裏腹に、変顔・変なダンス大好き。
そんな6歳になりました。
7歳までどんな成長見せてくれるかなー。


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年長さんお弁当 てんとう虫

ミニトマトのてんとう虫

ハムチーズサンド

メンチカツ（揚げるだけの冷食）

ちくわのハム巻

カラーうずら卵

きゅうり・人参・大根浅漬け（☆型）

ビアハムのお花

梨

 

 

ハムだらけのお弁当になってしまった～

幼稚園で食べるときは、てんとう虫の目がとれてしまっていたそうヽ(；▽；)ノ
うーん、マヨで固定は難しいなあ。。。



 

 

先日、幼稚園でお誕生会がありました。

（娘は今月が誕生日。）

インタビューコーナーでは、「好きな食べ物は？」という質問だったそう。

娘が答えたのは・・・・

 

 

 

「納豆ご飯」

 

 

あー、ハイハイ。確かに割と好きかも。

 

でも娘ってなぜか本当に一番好きなものは言わない。

本当に一番好きなものはミートソースのはず。

二番目に好きなのは小龍包のはず。

 

以前も祖父母参観日のときに、「好きな果物」を順番に発表する場面で、なぜか「さくらんぼ」と答えたそうな。

違います。

さくらんぼも確かに割と好物だけど、ダントツでスイカのはずなのに～(＊´д｀)

 

5歳児の考えていることはわからないな(笑)

 





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ジョギング記録 9月・10月

ジョギング。一応続けています。

9月は、台湾に行ったり、天気が悪かったり、ちょっとだらけモードでした。

ギリギリ100km達成。

 

 





10月は目標150kmだったのですが、あと3.8km届かずヽ(；▽；)ノ

でも今までで一番距離的には走った月でした。（回数は少ないけど）

 

 

 

寒くなってきたし朝は暗いし、早朝ランはもうやっていません。

昼間走ることが多いかな。それと土日は6時頃から。

無職だからこそできることです^^;

 

 

いつも同じランニングコースを走っているのですが、よく見かけるウォーキングの常連さんのお兄さん。

夏頃は割と巨体な感じだったのですが、今や普通よりちょっと大柄程度にまで!!(;ﾟДﾟ)!

すごく頑張ったんだろうな～と、ただただ尊敬。

やっぱり継続は力なりって本当ですね。

 

そんなこと言いながら私はたいして変化もないのですが・・・(´；ω；｀)

でもだいたいBMIは17台後半～18程度で落ち着くようになってきました。

以前はすぐにここから増えてしまって、戻すのに非常に苦労したのですが、走り始めたらそれほど努力しなくても戻るように。

（実際、9月の台湾旅行で激増したのですが1週間かからず戻りました。）

体脂肪もいっとき15%まで落ちましたが、今はだいたい17%～19%程度。

これくらいが今の私にとっては、保ちやすいし身体も重くないのでベストなのかも。

 

さて、今月走りきったらジョギング半年継続達成！です。

走ることなんて大嫌いだったのに半年継続できそうなんて・・・・私すごいじゃん(笑)

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